美味しそうすぎます。う〜、買っちゃおうかな〜。 　→　http://mesho.org/jump/imo.htm ○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○ 　　　　　　知って安心！　不安をなくす、妊娠・出産の豆知識 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第54号　2006/10/4発行 ○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○ 妊娠・出産アドバイザーの桃teaです。 昨夜、子どもたちと寝室に行こうとしたら、居間にゴキさんが出ました(T_T) 虫ギライの２歳の娘・めそ子は、間近で見るゴキさんに大泣き！ ゴキがどこかへ行ってしまったあとで寝室に行ったのですが、「こっちに 来るよ〜！！コワイよ〜！」とず〜っとメソメソしていました。 しばらくして落ち着いたかな？という頃に、ダンナ帰宅。 ダンナが寝室（和室）の障子をそ〜〜っと開けて入ってこようとしたら、 そっちを向いてメソメソしていためそ子は再び大泣き Σ（￣□￣；）！！ どうやらゴキが障子を開けて入ってきたかと思ったようです。 娘にゴキブリ扱いされたパパはその晩ずっとブルーでした(^^;) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【　目次　】 ◎　今日のお題　〜　飽きずにタバコについてです。今日で終わり♪　〜 ◎　桃tea日記（編集後記） ◎　今月の予定日の方ご紹介♪ ↓下記はだいたいいつも同じ文面です ◎　このメルマガの説明 ◎　登録・解除・バックナンバーについて ◎　桃teaの作ったお役立ち無料レポート ◎　桃teaのオススメ♪ ◎　メールをしてくださる方へ　 ◆　予定日や出産体験談は↓で常時募集中です♪ http://mesho.org/birth/merumaga/qa/taisetu.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・゜●。・−今日のお題−・゜●。・ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　赤ちゃんが産まれたら、タバコは吸ってもいいの？　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ タバコシリーズ、４回目の今日でいったん終了です。 参考にしていただけてるかな〜？(^^) 身近なだけに、切実な問題、タバコ。 完全にシャットアウトすることは難しいですし、１本で命取りというわけ でもありません。 だから、むやみに怖がる必要はありませんが、なるべく自衛策を取りたい ものですよね。 タバコシリーズ最後のメッセージは、赤ちゃんが産まれてからについてです。 ★　赤ちゃんが産まれたら吸ってもいいの？ 赤ちゃんが産まれるまでがんばって禁煙していたママやパパ。 でも、産まれてホッとして、またタバコを吸い始めてしまう方も多いんです。 でも・・・。 赤ちゃんが産まれてからもタバコは極力やめましょう。 ママの身体にも有害ですが、赤ちゃんにとってはもっと有害です。 なぜ赤ちゃんの方が有害なのでしょうか？ まず第一に副流煙により、赤ちゃんが有害物質を吸ってしまうことが問題 です。 第二に喫煙ママの母乳からは有害物質が出てしまうことが問題です。 また、タバコを吸うことで、母乳の出も悪くなってしまいます。 タバコにより、血流が悪くなってしまいますから、母乳の分泌にも影響して しまうんですよね。 タバコが身近にあることによって、 ・赤ちゃんが夜泣きをしやすくなる ・赤ちゃんが不機嫌になりやすくなる ・赤ちゃんの食欲が低下しやすくなる などの情緒的な面はもちろん、 ・SIDSなどの病気のリスクも高めてしまう のです。 少しキツイ言い方ですが、赤ちゃんのいる家庭でタバコを吸うことは、 赤ちゃんを「虐待」していることと同じなんですよ(>_<) ちょっとショックでしょうか？ 「でも、窓を開けて吸ったり、換気扇の下で吸うなら、ちょっとぐらい 　いいんじゃない？」 と思うかもしれません。 でも、窓を開けて吸っても、換気扇の下で吸っても有害物質は部屋に充満し、 赤ちゃんの体内に入り込んでしまいます。 空気清浄機でも、医療用の超高性能なものでもない限りは、有害物質を全て 取り除くことは不可能です。 ・・・ってことは、禁煙するしかないですね〜(^^;) ちなみに、禁煙に成功しているように見えても、実に50〜75％の人が１年 以内に喫煙を再開すると言われています。 でも、「赤ちゃんのため」と思えば続けられそうな気がしませんか？ 赤ちゃんのためはもちろん、ご自身のためにも良い禁煙の機会ととらえ、 みんなで協力して禁煙しましょうね。 禁煙すると、育児の体力もつきますよ〜。 育児は身体が資本！！ ・・・私もちょっとは運動しないと・・・そろそろ子どもの動きに追いつけ なくなってきました・・・orz ◇　今回のタバコシリーズ全４回の参考文献は主にこちらからです。 別に見なくても大丈夫ですが、より詳しくお知りになりたい方はどうぞ♪ ・厚生労働省調査 http://www.mhlw.go.jp/houdou/0110/h1024-4c.html#hyo16-1 ・静岡県立こども病院データ http://www.abe.or.jp/tobacco/slide2_08.asp http://www.abe.or.jp/tobacco/slide2_07.asp ★　禁煙セラピー 前回、「たった１週間でタバコがグーンと嫌になる方法」という有料商材を ご紹介しました。 http://mesho.org/jump/kinen.htm 無料レポートだけでもご覧になりましたか？(^^) 今回は、市販の書籍を紹介します。 その名も ◆『禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる 』 　　http://mesho.org/jump/kin1.htm ◆『女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる』。 　　http://mesho.org/jump/kin.htm 名前だけでもなんか良さそうでしょ？ ↑のリンクから、レビューも見てみてください。かなりの高評価です。 タバコをやめようかな〜とか、パートナーや家族にタバコをやめさせたいな〜 と考えている方は、ぜひ読んでみてくださいね♪ あ、タバコを吸っている人へのプレゼントにもいいかもしれませんね。 −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　今月の予定日の方ご紹介♪　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ 前回ご紹介した「あめ」さん。 「今はどうかな？」と書いたら再びメッセージをいただきました♪ ありがとうございます(^^) ＜メッセージ＞ １人目のときは、最後まで５キロしか増えなかったのですが、現在８キロ〜 ９キロ増量していて、身体がツライです。まだ増えるのかなー。怖いなー。 １人目は５キロの増加だったので、出産後の体重の戻りも比較的早く、 ２ヶ月くらいで元に戻り、更に減って、授乳が終わる頃に少し増加して また元に戻るという感じでした。 今回は、元の体重に果たして戻るのかが最大の焦点です。 ＜桃teaより＞ もうすぐ予定日なのに、１０kg行っていないのであれば、十分合格点、 体重管理は大成功だと思いますよ♪ 元の体重にもよりますが、８〜１０kg増ぐらいが許容範囲だと思います。 元の体重に戻すには、がんばって母乳を出すのが近道です。 「赤ちゃんに飲んでもらってダイエット」なんて、一石二鳥でしょ？(^^) 母乳が出ている間は食事制限しないでくださいね。 体重については、いずれ、当メルマガで詳しくお話ししますね。 ◆　予定日や出産体験談は↓で常時募集中です♪ http://mesho.org/birth/merumaga/qa/taisetu.htm ●○●　桃ｔｅａ日記　●○●============================================= 涼しくなってきて、気候の変化で風邪をひく人が多いですね。 ウチの子どもたちも風邪気味で、小児科に行ったら混みすぎて待合室に 座れないほどでした。 妊娠中は風邪もひきやすいので、温度調節を上手にして、手洗い・うがいを 心がけてくださいね♪ ★メルマガランキングに参加しています。 　よろしければ下記アドレスをクリックしてくださいね♪ http://www.1ibp.com/ranking/ranklink.cgi?id=momotea ==========================================================●○●○●○ 桃teaのオススメ♪ ◆人間には幼児のうちに身につけないと、一生身につかないものがあります。 http://mesho.org/jump/flam.htm ◆妊婦さんでも使える嫌煙飴。本気でタバコをやめたいなら！ http://nosmoking.mesho.org/ ◆たった１週間でタバコがグーンと嫌になる方法（無料レポートあります♪） http://mesho.org/jump/kinen.htm ◆『禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる 』 http://mesho.org/jump/kin1.htm ◆『女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる』。 http://mesho.org/jump/kin.htm ●○●○●○========================================================== ＜このメルマガについて＞ 　♪　読んでくださってありがとうございます！ 　♪　当メールマガジンは、出産を控えている妊婦さん・妊夫さんに妊娠・ 　♪　出産にまつわる豆知識をお届けしています。 　♪　時には不安にさせるようなことも書いてしまうかもしれませんが、 　♪　「あのとき知っていたら・・・」と思うよりは、知っていて始めから 　♪　対処できる方が良いと考えています。 　♪ 　♪　どうしても心配なこと、医学的なことなどは、どんどん主治医の先生 　♪　や助産師さんに相談して、コミュニケーションを取ってくださいね☆ 　♪　コミュニケーションから信頼が生まれます！ ＜ご注意＞ 　メルマガの記事は注意して書いておりますが、必ずしも万人に当てはまる 　ものではありません。 　気になることがあったら医師・助産師などの専門家に相談して、その 　指示に従ってくださいね。 ====================================================================== このメールマガジンは「まぐまぐ！」を利用して発行させていただいています。 　 ⇒　このメールマガジンは、無料レポートを読んでくださった方にもお送り ⇒　しておりますのでご了承くださいませ。 ★「登録・解除」は、↓のURLで行って下さい。 　バックナンバーもコチラ！ http://mesho.org/birth/merumaga.htm ＞＞＞＞＞　★　桃teaの無料レポート　＜＜＜＜＜ 　　　　　　　　↓↓↓↓↓ 「桃teaの無料レポート」の一覧ページ（下記５本があります） http://mesho.org/birth/report.htm ●「アレルギーなし！　ＩＱアップ！　健康で賢い赤ちゃんを 　　産むために　知っておきたい栄養の話」 ●「赤ちゃんができた！　でも、産む場所はありますか？ 　　出産難民にならないために、知っておくべき４つの事実」 ●「普通分娩？　帝王切開？　これでバッチリ！　いざお産！ 　　出産入院準備品リスト８０」 ●「自宅？　助産院？　小さな病院？　大きな病院？ 　　あなたにピッタリの出産場所が見つかる！ 　　出産施設の違いパーフェクトガイド」 ●「秋篠宮妃 紀子さまが帝王切開！　帝王切開理由の「前置胎盤」とは？」 ---------------------------------------------------------------------- ★ガンダム好きの方はコチラ！（笑） 私のダンナが作っているガンダムショップです。 ライター、フィギュア、プラモデルなどがありまーす！ http://www.mesho.org/gundam/goods/ ★マタニティグッズ・ベビーグッズ・出産祝い品などもりだくさん！ 　「妊娠・出産☆快適ライフ」 http://mesho.org/birth/shop/ ---------------------------------------------------------------------- ＜メールについて＞ ご意見、ご感想、リクエストお待ちしております♪　→　このメルマガに返信してくださいね 「メールしてあげようかな〜」という心優しい方は、お手数ですが下記の 注意事項をご一読の上お願いいたします m(_ _)m 　　　↓↓↓↓↓ ・必ず「件名」を入れてくださいね。 　（「メルマガ」などのキーワードを入れていただけると助かります。 　　迷惑メールと区別するため、わかりやすいものをお願いします） ・名前（ニックネーム可）も名乗っていただけると嬉しいです。 ・添付ファイルのあるメールや件名のないメールは内容にかかわらず 　削除させていただきますのでご了承ください。 ・いただいたメールを、メルマガ誌上で紹介させていただく可能性も 　あります。 　より良い紙面を作るため、個人が特定できない形で引用させて 　いただきますので、どうぞご了承くださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜知って安心！　不安をなくす、妊娠・出産の豆知識＞ 発行責任者　：　桃tea（ももてぃー） Copyright(C)2005-2006 momotea all rights reserved　　無断転載を禁じます ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　読んでくださってありがとうございました♪ 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