○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○ 　　　　　　知って安心！　不安をなくす、妊娠・出産の豆知識 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第74号　2007/4/17発行 ○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○ 妊娠・出産アドバイザーの桃teaです。 ずいぶんご無沙汰してしまいました。誠に申し訳ありません。 下の子もようやく幼稚園に入ってホッとしました。 これからまた「ほぼ週刊」のペースで配信いたしますので、楽しみに していてくださると嬉しいです♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【　目次　】 ◎　今日のお題　〜胎児ちゃんが小さめ？〜 ◎　クイズコ〜ナ〜☆ ◎　桃tea日記（編集後記） ↓下記はだいたいいつも同じ文面です ◎　桃teaのオススメ♪ ◎　このメルマガの説明 ◎　登録・解除・バックナンバーについて ◎　桃teaの作ったお役立ち無料レポート ◎　メールをしてくださる方へ　 ◆　予定日や出産体験談は↓で常時募集中です♪ http://mesho.org/birth/merumaga/qa/taisetu.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・゜●。・−今日のお題−・゜●。・ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　胎児ちゃんが小さめ？　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ おなかの赤ちゃんが小さめ、と言われたこと、ありませんか？ 今回からは、小さめ赤ちゃんのお話です。 ★　相談メール クミコさんという経産婦さんから、１通の相談メールをいただきました。 現在妊娠中なのですが、おなかの赤ちゃんが小さいと言われているのです。 　　　　　↓↓↓↓↓ > 気がかりなのは、おなかの赤ちゃんが小さいこと。過去の出産でも、 > NICU直行でした。 > おなかで赤ちゃんが大きく育たないのは、私の体質なんでしょうか？ > 出産するたびにだんだん小さい赤ちゃんになり、時期も早くに出てきて > しまいます・・ 　　　　　↑↑↑↑↑ ★　おなかの赤ちゃんが小さい原因は？ 胎児ちゃんが小さい場合、原因はいくつかありますが、不明の場合も あります。 主な原因としては、 ◇勘違いや生理周期がバラバラなせいで、ママが思っている妊娠週数と 　実際の妊娠週数と違っている ◇赤ちゃんに栄養が行きにくい と言うことが挙げられます。 赤ちゃんに栄養が行きにくい原因としては、 ◇ママが太るのを恐れるあまり、食事制限をしていて必要最低限の栄養も 　摂取できていない。 ◇胎盤が小さかったり、臍帯（へその緒）が細い ◇ストレスや、喫煙・飲酒などで血の巡りがよくない ◇赤ちゃんに先天性の異常がある ◇ママが妊娠高血圧症や腎臓病など、何らかの病気を持っている ◇多胎 などなど、いろいろ考えられます。 原因がわかればそれに対処すればいいのですが、わからない場合もあります。 クミコさんの場合は、上のお子さんも小さく産まれていることから、体質的な ものかもしれません。 ★　妊婦の「痩せすぎ」に注意！！ 上記の原因の中で、とくに、最初の「妊娠中なのに食事制限をしている」と いう人が最近増えています。 生まれた時の体重が2500ｇ未満の赤ちゃんを「低出生体重児（低体重児）」 と呼びますが、近年、低体重児が産まれる割合が高くなっています。 低体重児を出産する確率は、妊娠前の体形がやせ形で、妊娠してからの 体重の増加が7キログラム未満の場合に高いとされています。 体重制限が厳しいところも多いですが、妊娠前からよっぽど太っていた人は 別として、ほとんど増やさないようにするのは考えものです。 「小さいとお産がラクだから」 「ちょっとでも体重が増えちゃうと難産になりそう」 「出産したってスタイルが良くてカッコいいママになりたい」 いろいろと思うところはあるでしょうが、まずは、「赤ちゃんにとって どうか」を考えてあげてください。 よく、「小さく産んで大きく育てる」なんて言いますが、赤ちゃんに必要な 栄養はちゃんと摂ってあげましょうね。 「カロリー」じゃなくって、「栄養」です。 妊娠中はなかなか難しいかもしれませんが、 「あなたの食べたものが、赤ちゃんの身体をつくり」ます！！ なるべくバランス良くいろいろ食べましょうね。 ★　IUGR（子宮内胎児発育遅延）というのがあります 赤ちゃんが小さめ、程度ならさほど心配することはありません。 背の高い人・低い人がいたり、同じ月齢でも体重の軽い子・低い子がいたり するように、ちょっと小さめ、程度なら許容範囲です。 「推定体重」も実際には多少の誤差があって、あくまで「目安」に過ぎま せんから。 でも、この「小さめ」が「個人差」を超えてある基準以下になった場合、 「IUGR（子宮内胎児発育遅延）」と言います。 何らかの原因で子宮内の胎児の発育が遅れたり停止したりして、妊娠週数に 相当する胎児の体重よりも小さくなってしまいます。 全妊娠の５％程度いると言われています。 次回はIUGRの原因や対処法などについてお話しします。 −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　クイズこ〜な〜　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ＜問題＞ おなかの子の性別が判明(>▽<)b！ 男の子だと出産日が少し遅くなるとか、女の子だと少し早まるとかって 違いがあるの？ 初めての出産の場合と、２回目以降の出産では、予定日より早くなるとか 遅くなるとかって違いはあるの？ ＜答＞ １．予定日は、男女差で差は出るし、初産か経産かでも差が出る。 ２．男女差で差は出るけど、初産か経産かでは差は出ない。 ３．男女差で差は出ないけど、初産か経産かでは差は出る。 ４．どちらも予定日には関係ない。 ●○●　桃ｔｅａ日記　●○●============================================= 私の住んでいるあたりでは、もう桜はすっかり終わりです。 １週間ぐらい前までは、よく洗濯物に花びらがついていました。 洗濯物を干すところの近くに桜の木があるんです。 小２の息子・めそと、年少さんの娘・めそ子はその桜の木からサクランボが できるのを楽しみにしています♪ ・・・でも、私はその桜の木になるサクランボが超マズイことを知って います（笑） ★メルマガランキングに参加しています。 　よろしければ下記アドレスをクリックしてくださいね♪ http://meloh.net/e/pigxj.html ★クリック募金です。見つけたらクリックする習慣を！ http://www.dff.jp/ 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