今日のクリック募金☆　http://www.dff.jp/ ○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○ 　　　　　　知って安心！　不安をなくす、妊娠・出産の豆知識 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第75号　2007/4/24発行 ○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○〜○ こんにちは！　桃teaです。 なんだかハッキリしない天気ですね〜(>_<) このころの雨続きのことを、「菜種梅雨」というそうです。 春だからお天気がいいようなイメージがありますが、意外と日照時間は少ない んですよね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【　目次　】 ◎　今日のお題　〜ＩＵＧＲ（子宮内胎児発育遅延）〜 ◎　お知らせ！ ◎　来月の予定日の方ご紹介♪ ◎　クイズコ〜ナ〜☆ ◎　桃tea日記（編集後記） ↓下記はだいたいいつも同じ文面です ◎　桃teaのオススメ♪ ◎　このメルマガの説明 ◎　登録・解除・バックナンバーについて ◎　桃teaの作ったお役立ち無料レポート ◎　メールをしてくださる方へ　 ◆　予定日や出産体験談は↓で常時募集中です♪ http://mesho.org/birth/merumaga/qa/taisetu.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・゜●。・−今日のお題−・゜●。・ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　ＩＵＧＲ（子宮内胎児発育遅延）　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ 前回、胎児ちゃんが小さめの場合、「ＩＵＧＲ（子宮内胎児発育遅延）」 というものが考えられるとお話ししました。 http://mesho.org/birth/merumaga/74iugr1.htm 今回はそのIUGRのお話です。 ★　IUGRの種類と原因 原因は前回の「赤ちゃんが小さめ」とほとんど同じです。 いろいろ考えられますが、不明の場合もあります。 ◇　胎児の身長・頭囲など全体的にバランス良く小さいタイプ 先天奇形、先天性感染症、染色体異常、胎児性アルコール中毒症、薬物中毒、 喫煙、被爆の影響など ◇　胎児の頭囲の割に身体が小さいタイプ（多くのIUGRはこのタイプです） 胎盤機能不全、妊娠中毒症、慢性高血圧、腎疾患、心疾患、膠原病、糖尿病 などの母体合併症 多胎妊娠 胎盤の栄養不良など ◇　上記２つの中間タイプ 薬剤、喫煙、アルコールなど ★　IUGRになったら何がいけないの？ IUGRは一般的に、赤ちゃんに酸素や栄養が行きにくいものです。 だから大きくなりにくいんですね。 酸素や栄養が行きにくいから「あっぷあっぷ」の状態で、赤ちゃんが苦しくて どうしようもなくなってしまいます。 単に小さいだけで心配がない場合もありますが、陣痛時や出産後に仮死状態に 陥ってしまうこともあって、最悪の場合死に至ります。 周産期死亡は正常発育児の実に6〜10倍と言われています。 （周産期とは、出産前後の時期のことです。妊娠22週〜生後７日） 出産後にも、様々なストレスに対処できなかったり、さまざまなトラブルを 引き起こす可能性があります。 半数以上は正常に発育しますが、低身長や知的障害があったり、集中力が 低下する場合もありますし、将来、肥満などの生活習慣病になりやすいとも 言われています。 ママ側のリスクとしては、重症の子宮内胎児発育遅延は、胎盤早期剥離が 3.9倍高まります。 胎盤早期剥離ってなんだっけ？？って方は↓をご覧くださいね。 http://mesho.org/birth/merumaga/38hakuri.htm ・・・怖いことをいろいろ書いちゃいましたが、あくまでも「そういう 可能性がある」という話です。 たとえIUGRと言われても、無事出産できて、その後なんの問題もなく 大きく成長している子もたくさんいますから、心配しすぎないでくださいね。 IUGRで小さく産まれた赤ちゃんも、２歳ぐらいで８割以上がほぼ正常身長に 達します♪ ★　出産はどうなるの？ 普通、胎児ちゃんは「おなかで育て」ますよね。 正期産（妊娠37週）に入るまでは、１日でも長くおなかにいてくれた方が、 赤ちゃんにとってはいいものです。 でも、おなかの中での発育がこれ以上困難な場合、少し早めに赤ちゃんを 栄養や酸素がたっぷりの外界へ出してあげる必要があります。 でも、はじめから苦しいIUGRの赤ちゃんは陣痛のストレスに長く耐えることは 難しいので、帝王切開になることがあります。 経膣分娩するのか、帝王切開するのかは、主治医との相談になります。 ★　IUGRと言われたら？ 通院で様子を見る場合もありますし、入院する場合もあります。 どちらも、なるべく赤ちゃんに酸素と栄養を送ってあげるために、ストレス を避けて安静にするように指示されることでしょう。 原因がわかる場合には、それに見合った対処をします。 小さめ、と言われたら、焦って高カロリーのものを食べたくなってしまう かもしれません。 周囲も「食べろ！！！」って言うかもしれませんね(^^;) でも、それだとママの身体にも脂肪がたまってしまいがちですから、食事量が 普通の人は、もっと食べる、なんてしなくっていいんです。 （食べる量が少ない人は、できれば少し増やすといいです） それよりも、横になる時間を増やしてみてください。 横になって安静にすることで、赤ちゃんに行く血流量が増えますよ☆ あとは、早く会いたいのは山々だけど、おなかの赤ちゃんにはなるべく おなかに入っているように、もっと大きくなるように、語りかけてあげて ください。 「まだ出てくるのには早いよ〜。○月○日までは出てこなくていいからね〜。 おなかの中でゆっくり大きくなるんだよ〜」 って感じで(^^) 意外と効果アリかも！？ ★　予防はできるの？ IUGRの原因はわからないこともありますが、妊娠前〜妊娠中に気をつけること で予防ができる場合もあります。 ◇妊娠中はダイエットをしない （カロリーは控えても、食事は制限しちゃダメです。 　ママや赤ちゃんに必要な栄養はちゃんと摂りましょう！ 　妊娠中に体重が増えすぎるのも困りますが、ほとんど増えないのも 　考えものです。 　前回のメルマガも読んでみてくださいね） ◇感染に気をつける （感染症は、IUGRだけではなくて、破水・早産の原因になったりするので 　避けて通りたいですよね） ◇持病は妊娠前に治しておくか、体調の良い時に妊娠する （ずっと続く持病なら、妊娠前に主治医に相談しておくと安心です） ◇妊娠中は禁酒・禁煙（家族も禁煙！） （タバコについてはバックナンバーを読んでくださいね） http://mesho.org/birth/merumaga.htm ◇できればストレスを避けて過ごす （１人でがんばりすぎないでね） ★　クミコさんからのメール その後、クミコさんから「無事に産まれました！」との嬉しい報告を いただきました。 クミコさんは「小さめ」と言われていただけで、特にIUGR（子宮内胎児発育 遅延）とは言われていませんでしたが、小さめ赤ちゃんのママ代表という ことで、あなたの参考になれば、と思います(^^) > 赤ちゃんの発育が悪かったため、張り止めの薬（ウテメリンと漢方）を > 飲みながら、大事大事に育てていました。 > 臨月に入っても全く体重が増えなかったので、「産んでから育てたほうが > いいのでは？」と医師に言われ、妊娠期間中初の散歩を3日続けました。 > 効果てきめん（？）夜中に破水し、入院。半日待った後、促進剤の点滴を > してもらって1時間半後に　無事生まれました。 > 体重は2260グラム。こんなにお腹にいたのに〜って感じです。 > 胎盤も400グラムと小さく、それも発育不良の原因の1つだったようです。 > 今はまだ体重の増え方ものんびりですが、お兄ちゃんお姉ちゃんに囲まれ、 > すくすくと育っています。 > 当然ですが・・赤ちゃんってこんなにかわいかったのぉ？？と思うくらい > かわいくて、幸せです♪ ちなみにクミコさん、上のお子さんたちも小さく産まれているのですが、 今ではどのお子さんもクラスで大きい方なんだそうです。 今度の赤ちゃんも大きく育つといいですね(^^) −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　お知らせ！　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ メールアドレスを変えました。 迷惑メールが多くて多くて、せっかくメールをいただいても紛れてしまい そうだったので。 いただいたメールにはすべてお返事しているつもりですが、もし 「数日たっても返事がないよ！（怒）」という方がいらっしゃったら 再送していただければ幸いです m(_ _)m 新しいメールアドレスは　nin♪mesho.org　です。 ♪を＠に変えてね。 今まで通り、このメルマガから返信してくださってもちゃんと私に届きます。 メルマガの感想や、妊娠・出産についての相談、雑談など、お気軽に メールしてくださいね♪ （メールについては下の方に注意がありますので、一読していただけたら 　嬉しいです） −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　来月の予定日の方ご紹介♪　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ お名前 = 加世さん♪ 予定日 = 2007年5月前半 何人目 = 2人目です ＜メッセージ＞ せっかくだから、ちょうど母の日に 産まれて来て欲しいですね＾＾ でも、やはり誕生日は赤ちゃんに 決めさせてあげたいと思います♪ ＜桃teaより＞ ２人目のママさんです。 ５月生まれって、季候も良くていいですよね。 母の日に産まれてきたらいいですね〜♪ ・・・でも、そうなると、母の日には親子でプレゼント交換？ 安産で元気な赤ちゃんが産まれますように！！ ◆　予定日や出産体験談は↓で常時募集中です♪ http://mesho.org/birth/merumaga/qa/taisetu.htm −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ◆◇　クイズこ〜な〜　◆◇ −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・ ＜前回の問題＞ おなかの子の性別が判明(>▽<)b！ 男の子だと出産日が少し遅くなるとか、女の子だと少し早まるとかって 違いがあるの？ 初めての出産の場合と、２回目以降の出産では、予定日より早くなるとか 遅くなるとかって違いはあるの？ ＜答＞ ３．男女差で差は出ないけど、初産か経産かでは差は出る。 一概には言えませんけど、初めての出産の日とは予定日よりも遅くなりがち、 出産を経験している人は、初産の時よりも早めに産まれやすいといわれます。 男女差で差はないようですよ。 産まれてから、身体的・精神的な成長度合いは男女で若干違ってきますけど ね〜。 では、今回の問題です。 ＜問題＞ 医師から「安静にしていてください」と言われました。 さて、安静ってどの程度？ メルマガ本編でも出てきた「安静」。 「安静に」って言われても、いったいどうしたらいいんでしょうねぇ？ 今回は選択肢は作りません。 次回の配信までに考えてみてくださいね☆ ●○●　桃ｔｅａ日記　●○●============================================= 年少の娘・めそ子は、トイレがキライでおしっこを我慢して帰って きます(>_<) 気まぐれにトイレには座るんだけど、絶対に出そうとしないの(^^;) どうも、トイレでするぐらいなら漏らした方がマシ、と思っているみたい。 特にトラウマを作った覚えもないんだけどなぁ・・・(T_T) お兄ちゃんが「トイレ怖いからついてきて〜」なんて言ってるからかな？ あんまり「トイレは？」というと逆効果になりそうなので、私も園の先生も 言わないようにしてるんだけど、給食も始まるし、この先が思いやられ ます・・・。 ★メルマガランキングに参加しています。 　よろしければ下記アドレスをクリックしてくださいね♪ http://meloh.net/e/pigxj.html ★クリック募金です。見つけたらクリックする習慣を！ http://www.dff.jp/ ==========================================================●○●○●○ 桃teaのオススメ♪ ◆大好評！NHK教育「ピタゴラスイッチ」の「ピタゴラ装置」ＤＶＤ！！ http://mesho.org/jump/pita.htm ◆人間には幼児のうちに身につけないと、一生身につかないものがあります。 http://mesho.org/jump/flam.htm ◆妊婦さんでも使える嫌煙飴。本気でタバコをやめたいなら！ http://nosmoking.mesho.org/ ◆ビジネス、ダイエット、健康、子育て etc・・・。いろんなノウハウが 　無料でもらい放題！！　人間関係やレシピなども♪ http://mailzou.com/?M=525 ☆　mixiでマイミクさん募集中♪ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=1199549 ●○●○●○========================================================== ＜このメルマガについて＞ 　♪　読んでくださってありがとうございます！ 　♪　当メールマガジンは、出産を控えている妊婦さん・妊夫さんに妊娠・ 　♪　出産にまつわる豆知識をお届けしています。 　♪　時には不安にさせるようなことも書いてしまうかもしれませんが、 　♪　「あのとき知っていたら・・・」と思うよりは、知っていて始めから 　♪　対処できる方が良いと考えています。 　♪ 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